한국의 남부 해안 지역이나 동남아, 열대 기후권에 속한 고온다습 지방에서는 일반적인 피부관리법만으로는 트러블을 예방하기 어렵습니다. 높은 온도와 습도는 모공을 확장시키고, 피지 분비를 증가시켜 피부 트러블을 유발하는 이상적인 조건을 제공합니다. 특히 모공 막힘, 곰팡이성 감염, 뾰루지 등의 증상이 자주 발생하며, 반복될 경우 만성화되기도 합니다. 이 글에서는 고온다습한 지방에서 효과적인 피부 관리법을 '모공', '곰팡이', '뾰루지'라는 세 가지 키워드를 중심으로 정리해 보겠습니다.모공 확장, 고온다습 환경의 대표 증상고온다습한 지방은 피부 온도를 자연스럽게 상승시켜 피지샘을 자극하게 됩니다. 이로 인해 피지 분비가 늘어나고, 피부 표면에서 모공이 확장됩니다. 특히 얼굴의 T존 부위, 코 주변, 이마, ..

무더운 여름철은 피부 건강에 있어 가장 위협적인 계절 중 하나입니다. 강한 자외선, 높은 습도, 과도한 땀 분비는 피부 트러블을 유발하는 주요 요인으로 작용하며, 특히 자극에 민감하거나 기존에 피부 질환이 있는 사람에게 더 큰 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 무더위 속에서 흔히 발생하는 자극, 습진, 민감성 피부 트러블에 대한 원인과 예방법을 상세히 소개하고자 합니다.자극성 피부 트러블, 무심코 지나치기 쉬운 경고여름철 피부는 자외선, 땀, 먼지, 기온 차 등 다양한 외부 자극에 의해 쉽게 손상될 수 있습니다. 특히 반복적인 자극은 피부 장벽을 약화시키고, 가려움, 따가움, 붉어짐 등의 반응을 일으킬 수 있습니다. 자극성 트러블은 초기에는 단순한 홍반이나 발적 정도로 나타나지만, 시간이 지남에 따라 습진..

여름철은 강한 자외선과 높은 온도, 그리고 과도한 땀으로 인해 피부질환이 급증하는 계절입니다. 특히 자외선으로 인한 피부 손상, 땀으로 생기는 세균 번식, 염증 유발 환경이 갖추어져 있어 피부 건강에 더욱 신경 써야 합니다. 본 글에서는 여름철 대표적인 피부질환과 그 원인, 그리고 예방법을 자외선, 땀, 염증이라는 세 가지 키워드를 중심으로 심층적으로 살펴보겠습니다.자외선으로 인한 피부손상자외선은 여름철 피부질환의 가장 대표적인 원인 중 하나입니다. 태양빛은 자외선 A와 B를 포함하고 있으며, 이는 피부 표피와 진피층에 다양한 영향을 미칩니다. 장시간 자외선에 노출될 경우, 피부에 화상을 입는 것처럼 붉어지거나 따가운 증상이 나타날 수 있으며, 장기적으로는 피부 노화, 기미, 잡티, 심지어 피부암까지 유..

고지혈증과 고혈압은 각각 별개의 질환처럼 보이지만, 실제로는 서로 긴밀하게 연결되어 있으며 동시에 발생하는 경우가 매우 많습니다. 이 두 질환은 모두 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 ‘침묵의 살인자’로 불릴 만큼 방치될 가능성이 높고, 결국 심장질환, 뇌졸중, 말초혈관질환 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 최근 의료 연구에 따르면 고지혈증이 있는 사람은 고혈압 발병률이 높고, 반대로 고혈압이 있는 사람은 혈중 지질 수치가 나빠지기 쉽다는 결과도 보고되고 있습니다. 이 글에서는 고지혈증과 고혈압의 상관관계를 분석하고, 이를 동시에 예방하고 관리할 수 있는 최신 건강 전략을 소개합니다.고지혈증과 고혈압의 연관성고지혈증은 혈액 내에 총 콜레스테롤, LDL(저밀도 지단백), 중성지방 수치가 비정상적으로 높..

혈압은 심장이 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 의미합니다. 이 수치는 개인의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표 중 하나로, 너무 높아도 문제지만 너무 낮아도 문제가 됩니다. 많은 사람이 고혈압에 대해서는 경각심을 갖고 있지만, 저혈압은 그 심각성을 간과하는 경우가 많습니다. 하지만 두 질환 모두 방치할 경우 뇌, 심장, 신장 등 주요 장기에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 본 글에서는 고혈압과 저혈압의 정의, 원인, 주요 증상, 진단 기준 및 일상생활에서 느끼는 차이점을 중심으로 상세히 비교 분석해 드리겠습니다.고혈압과 저혈압의 기준과 원인고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우로 정의됩니다. 이는 혈관 내 압력이 비정상적으로 높은 상태로, 심장..

고혈압은 장기적인 관리가 필요한 만성질환으로, 생활습관 개선과 함께 약물치료가 병행되는 경우가 많습니다. 특히 혈압 수치가 지속적으로 높거나, 당뇨·신장질환·심혈관 질환 등 다른 기저질환이 동반된 경우에는 약물치료가 필수적입니다. 그러나 약물치료는 무조건 복용하는 것이 아니라, 환자의 상태와 체질에 맞는 선택이 필요하며, 각 치료제마다 작용기전과 부작용도 다르기 때문에 올바른 이해가 중요합니다. 본 글에서는 2025년 기준으로 국내에서 주로 사용되는 고혈압 치료제의 종류와 각각의 특성, 부작용, 복용 시 주의사항에 대해 정리해 드리겠습니다.고혈압 치료제의 주요 분류2025년 현재 고혈압 치료제는 크게 다섯 가지 주요 계열로 분류됩니다. 첫째는 이뇨제(Diuretics)로, 체내 나트륨과 수분을 배출하여 ..